علائم بارداری را بشناسید!

در حالی که تست بارداری و سونوگرافی تنها راه‌های قطع برای اثبات بارداری یا عدم بارداری هستند، اما علائم اولیه و نشانه‌های دیگری نیز وجود دارد که نمایانگر بارداری است.

شما نباید این نکته را فراموش کنید که همه علائم بارداری یکجا ظهور نمی کنند و حتی ممکن است در بعضی خانم ها هیچ کدام دیده نشوند ولی در بعضی خانم ها همه علائم دیده شوند، درست مثلا دوران پریود که در خانم ها متفاوت است.

در این مقاله از بی بی کالا قصد داریم تا شما را با این علائم آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

بدن یک فرد باردار سخت در تکاپو برای رشد کودک است و حدود 300 کالری اضافی در روز نیاز دارد. بسیاری از زنان گرایش به غذاهایی برای خود دارند که در حالت عادی هرگز میلی به خوردن آن ها نداشتند. برخی دیگر در تمام طول روز احساس گرسنگی می کنند.

تکرر سردرد میگرنی، با بارداری ممکن است که افزایش یابد.

بسیاری از زنان که دچار سردرد های شدید میگرنی می شوند، در دوران بارداری، بیشتر به آن سردرد ها مبتلا می شوند.با این حال، برخی از افراد تجربه متفاوتی دارند و در واقع انتظار می رود که از میگرن کاسته شود.

اگر دمای بدن خود را اندازه گیری کرده باشید. یک نشانه مثبت از بارداری، افزایش حدود یک درجه دمای بدن است که بیشتر از دو هفته قبل از پایین آمدن درجه حرارت بدن طول بکشد، است که نشان دهنده تخمک گذاری است.

احساس خستگی زیاد از نشانه های رایج بارداری است. ( برای تشکیل نوزاد، انرژی زیادی صرف می شود.) در واقع ، خستگی اغلب از نشانه های اولیه بارداری است.

اگر باردار هستید و خوش شانس باشید، احساس خستگی بعد از هفته دوازدهم و زمانی که جفت شکل گرفته است، کمتر می شود.

در بعضی خانم ها ممکن است بی خوابی هم جزئی از علائم بارداری محسوب شود. در این صورت عصرانه از نوشیدن چای، قهوه یا نوشیدنی های کولا خودداری کنید، زیرا کافئین می تواند خوابیدن را سخت تر کند .امن ترین موقعیت برای رفتن به خواب در دوران بارداری، خوابیدن به پهلوی چپ یا راست است. تحقیقات نشان می دهد، بعد از ۲۸ هفته، خوابیدن بر روی پشت می تواند خطر زایمان را دو برابر کند. چون در این حالت انتقال خون و اکسیژن به کودک با مشکل روبرو می شود.

یکی دیگر از علائم بارداری حالت تهوع است که معمولا در هفته چهارم تا ششم بارداری ایجاد می شود. گرچه به آن تهوع صبحگاهی گفته می شود اما ممکن است در هر زمان از طول روز یا شب بروز کند.

دقیقاً مشخص نیست چه عواملی باعث حالت تهوع صبحگاهی می شوند، اما هورمون ها ممکن است نقش داشته باشند. از آنجا که به دلیل تغییرات هورمونی معده به همان سرعت طبیعی خالی نمی شود، سیستم گوارشی می خواهد به طریقی معده را از طریق روده یا دهان پاکسازی کند که حالت تهوع ایجاد می شود.

تهوع همچنین مربوط به گنادوتروپین کوریونی انسانی است. در علائم بارداری هرچه سطح HCG بالاتر باشد (همانند دوقلوها)، احساس حالت تهوع بیشتر است. در سه ماهه اول بارداری، بسیاری از خانم ها تهوع خفیف تا شدید صبحگاهی را تجربه می کنند، ولی با ورود به سه ماهه دوم شدیدتر و بیشتر هم می شود.

از علائم بارداری احساس کمر درد در اکثر خانم های باردار است. چرا که مرکز ثقل بدن با افزایش وزن تغییر می کند و این بر وضعیت عمومی بدن نیز تأثیر می گذارد.

همچنین هورمون ها، رباط ها و مفاصل را نرم تر می کنند. در دوران بارداری بدن هر هفته در حال افزایش وزن است. ورزش، حرکات کششی و ماساژ می توانند در رفع کمر درد مفید باشند.

تکرر ادرار در شب یکی دیگر از علائم بارداری است و بر خستگی شما در این دوره تاثیرگذار است. در اوایل دوران بارداری جریان خون افزایش یافته و بدن اکسیژن بیشتری مصرف می کند. این روند تا ۳ ماه اول ادامه دارد ولی بعد از آن کاهش پیدا می کند.

تغییرات هورمونی اثر گسترده ای بر روی دستگاه گوارش گذاشته و حرکت آن را کند می کند. این کندی حرکت گاها سبب تجمع گاز و بروز نفخ خواهد شد. البته این نشانه نیز همانند علامت یبوست معمولا از سه ماهه دوم به بعد به طور واضح نمایان خواهد شد.

هنگامی که زنی حامله می شود، بدن او بر اثر تغییرات هورمونی زیاد، نظم و ترتیب خود را از دست می دهد، که همین عامل به تنهایی می تواند باعث کاهش میل جنسی در او شود.

حتی در مواردی هم ممکن است اشتیاق به رابطه جنسی به طور کلی در زنان باردار، حتی تا زمان تولد نوزاد از بین برود. البته، فراموش نکنید که دلایل مختلف دیگری، مانند خستگی زیاد، استرس، مصرف برخی داروها و یا ورزش کردن بیش از حد نیز می تواند میل جنسی را در زنان کاهش دهد.

نوسانات خلق و خوی

هنگامی که فردی حامله می شود، احساس خارش خفیفی را بر روی پوست بدن خود تجربه خواهد نمود. این اتفاق به دلیل افزایش جریان خون در پوست او در مراحل اولیه آغاز دوران بارداری رخ می دهد. به عنوان خانمی که قصد باردار شدن دارید، فراموش نکنید که در چنین شرایطی پوشیدن لباس های گشاد و راحتی برای حل این مشکل بسیار موثر می باشد.

علاوه بر این موارد، اطمینان داشته باشید که اباس های زیر شما از پارچه نرم دوخته شده باشد، تا تنفس پوست را برای شما راحت کرده و در نتیجه، به از بین رفتن خارش پوست بدنتان کمک نماید. با رعایت این موارد بهداشتی، اگر خارش پوست بدنتان درمان نشد و همچنان ادامه یافت، حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان در این مورد صحبت کنید، چون کرم های بارداری خاصی وجود دارد که می تواند از بروز خارش شدید جلوگیری کرده و یا آن را کاهش دهد.

در نهایت، به یاد داشته باشید در صورتی که خانم بارداری با وجود به کار بردن این کرم ها، باز هم درمان نشد و حتی خارش پوست بدن او شدت گرفت، دوباره باید با دکتر معالج خود صحبت کند، چون ممکن است او مبتلا به نوعی بیماری شده باشد، که با عنوان کلستاز زنان شناخته می شود.

درد یا تورم در پستان ها اغلب یکی از علائم بارداری است. بین هفته‌ی چهارم تا ششم بارداری تغییرات پستان، و نوک‌ پستان رخ می‌دهد. این تغییرات می‌تواند شامل بزرگ شدن پستان‌ها، متورم شدن، دردناک شدن، نمایان شدن رگ‌ها و تغییر رنگ، ترشحات پستان‌ و برجستگی‌های تیرۀ اطراف نوک پستان‌ باشد. این تغییرات به علت تغییرات هورمونی،رخ می‌دهد.

در هفته‌ی یازدهم تغییراتی در نوک و بافت سینه به وجود می‌آید. ترشح هورمون‌های جدید سینه‌های شما را بزرگ‌تر می‌کند. هاله‌ی سینه هم ممکن است تغییر کند، به این ترتیب رنگ آن تیره‌تر و اندازه‌ی آن بزرگ‌تر می‌شود. در صورتی که قبل از بارداری سابقه‌ی آکنه داشته‌اید احتمالا دوباره به آن مبتلا می‌شوید